熟地9克,當(dāng)歸9克,人參6克,白術(shù)6克,炙甘草6克,生姜3片,紅棗2顆,開水500毫升,冰糖或蜂蜜少許(蜂蜜在飲用前才加)
做法:
將材料放入保溫杯中,用開水沖入,加蓋浸泡15~20分鐘即可
飲用時(shí)機(jī):
當(dāng)茶喝,一天喝完最好(可以續(xù)沖)
適合的人:
容易疲倦,心神不安,睡眠品質(zhì)不良,食欲不振,四肢乏力,頭昏,面色偏黃,精神不佳
功效:
這一道傾城紅顏茶可以為上班族的粉領(lǐng)美人們大補(bǔ)元?dú)?,很適合平日較操勞費(fèi)神的工作,像是長時(shí)間坐在室內(nèi),缺乏運(yùn)動及新鮮空氣而感到頭昏,疲倦;壓力大導(dǎo)致睡不好,食欲不振等,都很適合