茶含有豐富的維生素、氨基酸、葉酸、鐵、鎢……能松弛平滑肌、增強呼吸功能、輔助治療感冒、支氣管炎、咳喘。又能抗菌殺菌、防治高山不適。茶又可減輕頭痛，補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)，降低血脂、膽固醇。 讓我們介紹幾種茶的具體功用吧。 烏龍茶──可節(jié)食減肥，吃得少，腸道容易干燥而便秘。有助消化、解油膩毒素、消脂。 薏仁茶──想要去除體內(nèi)多余的水分，減少浮腫，能清熱、利濕、治水腫。 荷葉茶──若覺得情緒低落、精神壓力太大而產(chǎn)生便秘時，能清暑利濕、治水氣浮腫。 決明子茶──腸蠕動功能不好或節(jié)食容易有便秘，清肝明目、利水通便。 麥芽茶──體內(nèi)排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，開胃健脾、消食除脹。 檸檬──美白肌膚，能消脂、助消化、美白肌膚。 普洱茶──幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。 玫瑰花茶──可以沖茶泡酒，還有保胃調(diào)經(jīng)。治肝胃氣痛，調(diào)經(jīng)。 菊花茶──清火、減肥最方便的飲品。清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。 陳皮茶──吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。調(diào)氣、疏肝健脾。 咖啡因──（茶里的咖啡因絕不同咖啡中的一樣，能興奮中樞神經(jīng)），令睡意減弱，精神振奮，利尿，強心，促進脂肪分解（有利于肥胖者消解脂肪） 茶多酚──可抗輻射，防癌抗突變，抗病毒，抑制動脈硬化，降血壓，抑制口腔潰爛，抑制脂肪吸收，防治腎炎等多種功效。 維生素──ａ，ｂ可維持血液正常的養(yǎng)分；維生素ｃ可抵抗病菌侵襲；維生素ｄ可直接維護骨骼發(fā)育；維生素ｅ可防上體內(nèi)不飽和脂肪酸及其它維他命等被氧化，減少人體對氧的需要，因此：對癌細(xì)胞有抑制的作用。 玫瑰花茶──可治內(nèi)分泌失調(diào)，調(diào)血氣，有助傷口愈合，腰酸背痛，消除疲勞，更有美容養(yǎng)顏的效果。 向日葵花茶──對頭痛有良好的療效，可消除眼睛疲勞。 檸檬草茶──是一種餐后茶，能治偏頭痛，腸內(nèi)凈化，瘦身減脂。 紅茶──利尿，促進食欲，幫助腸胃消化，消除水腫，強壯心臟，降低血糖值，抗菌，預(yù)防食物中毒。用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的不適，并預(yù)防蛀牙。