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      花草茶養(yǎng)生需對癥

      發(fā)布時(shí)間:2024-08-18
      當(dāng)今是時(shí)尚與養(yǎng)生同步的21世紀(jì),而人類最健康的飲料是茶,女人最經(jīng)典的飲品是花,在古代有“上品飲茶,極品飲花“之說;而現(xiàn)代也有“男人品茶,女人飲花“ 之詞。因此,花草茶現(xiàn)在已經(jīng)成為人們最求時(shí)尚與養(yǎng)生的最佳飲品,同時(shí),也成為人們“回歸自然、享受健康“的好茶,它帶給人們另一種不含咖啡因,茶堿的天然草本飲品,而且也帶給人們另一種純凈自然的生活方式。
      花草茶首先是由歐洲傳過來的,一般我們所謂的花草茶,特指那些不含茶葉成分的香草類飲品,所以花草茶其實(shí)是不含“茶葉“的成分;正確的來說,花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡,而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料,花草茶既保持花草原有的生物活性,又具有原生態(tài)的品質(zhì)。
      在中國,任何可食材料加入水中煮或泡所得的汁液,人們都習(xí)慣冠以茶名。例如所有由茶樹葉煮泡成的飲料,雖然色香味常有差異,都統(tǒng)稱為“茶“。除了茶樹之外的植物制成的飲品則以原料命茶名,如人參、茶枸杞茶等,這些“有茶之名無茶之實(shí)“的飲品,通常是當(dāng)作保健治疾的療方,而較少成為日常的飲料,因此又總稱為“花草茶“,像南方的各種涼茶、北方的大麥茶等都屬于花草茶。
      越來越多的女士們開始摒棄咖啡,改喝修身養(yǎng)性的花草茶?;ú莶鑾е逑?,不僅能幫你養(yǎng)眼、養(yǎng)顏、養(yǎng)神、養(yǎng)心,還能讓你擁有美麗健康的苗條身體;且營養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為,不同的花草茶具有不同的功效,如飲百花,可以調(diào)節(jié)神經(jīng),促進(jìn)新陳代謝,提高身體免疫力等。目前市場上有很多可供飲用的花草茶,如金銀花、玫瑰花、牡丹貢菊、杭白菊、玉蝴蝶、百合、枸杞果、檸檬片、玫瑰茄等,而且每一種花草茶都有一種獨(dú)特的用途和味道,現(xiàn)在小編就為你介紹幾種不同花草茶的功效。
      1、洋甘菊花安神助眠:洋甘菊花特別具有安定神經(jīng)與助消化的作用最適合餐后和睡前飲用,是失眠患者的最佳茶飲;洋甘菊花因?yàn)樾詻?,味苦,所以喝的時(shí)候最好加上幾塊冰糖。
      2、玫瑰花養(yǎng)顏美容:玫瑰花能促進(jìn)新陳代謝,達(dá)到助顏美容的效果。
      3、金盞花止痛:金盞花可以減輕經(jīng)期的疼痛,同時(shí)外用是很好的殺菌劑。
      4、紫羅蘭緩解吸煙后不適:紫羅蘭能夠保護(hù)支氣管,特別適合吸煙過多者飲用,另外還有治療便秘的功能。
      5、迷迭香改善頭部問題:迷迭香特殊的香味能讓人的頭腦清醒,增強(qiáng)腦部的功能,同時(shí),還具有促進(jìn)頭皮血液循環(huán),改善脫發(fā)現(xiàn)象,減少頭皮屑的產(chǎn)生的功效;此外,還能消除胃腸脹氣,刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作,改善記憶衰退現(xiàn)象。
      6、菩提助消化:菩提有助于消化,緩解神經(jīng)緊張和焦慮,降血脂的功能,適合餐后睡前飲用。
      7、桂花平肺化痰:桂花能夠止咳化痰,養(yǎng)陰潤肺。
      8、百合潤肺止咳:百合可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼。
      花草茶是一種天然飲品,含有豐富維他命;飲用花草茶不但可以解渴,而且不同的花草茶更具有不同的功效,所以消費(fèi)者在選擇花草茶時(shí)需對癥,即首先要了解各種花草茶的風(fēng)味和功效,然后并根據(jù)個(gè)人需要,選擇適合自己體質(zhì)的花草茶來飲用,以達(dá)到健康養(yǎng)生的目的。尤其要注意的是:每一種花草茶都有不同的保健效果,所以,如果沒有經(jīng)過專業(yè)人士為你知道,不可以任意混合搭配,以免產(chǎn)生副作用,從而危害身體健康。
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